ပလာစတစ်ဖိုင်လံ့ ပါးဆိုင်ရာ လွှာ

ပลาစ်တစ်ဖিলံမှတ်ချက်အားဖြင့် အစားအသောက်လျော်ရွှင်မှုကို လျော့နည်းစေပါ။

အလျှောက်ပြင်စုတ်စုတ်မြင့်မားသော စက်ရုပ်ခြင်း၏ အသံများသည် ထိုးရန်ဖြစ်သည့် အကြောင်းအရာဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော ပုံများတွင် အလင်းများဖြင့် ပြည့်ဝင်သော အလျှောက်ပြင်စုတ်စုတ်မြင့်မားသော စက်ရုပ်ခြင်းများသည် ယခုအခါ အကြီးအကျယ်အရ အစွန်းရှိနိုင်သည်ဟု ပြသထားသည်။ အကျဉ်းချုပ်ပင်သော အပင်ရွက်များ၊ ပลาစ္စတစ်အဆိုပါအပ်စ်ကို လျော့နည်းစေရန်၊ သူတို့သည် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးစွဲသော အဆိုပါအပ်စ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည့် အကြောင်းအရာများကို ပြောပြပါသည်။ ယုံကြည်မည် သို့မဟုတ် မည်ဖြစ်ပါက၊ ကမ္ဘာတွင် ထုတ်လုပ်ထားသော အစားအစာ၏ 1/3 သည် အသုံးမပြုမီ ရှုံးလွှာများအဖြစ် ရှိနေသည်။ ထိုသို့ အစားအစာများသည် စားသုံးရန် ရှိနိုင်ခဲ့သည်။ အစားအစာကို ပလာစ်တစ်ပြားဖြင့် အဝေးကွာပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးမပြုသော အစားအစာကို အဆိုပါအပ်စ်ဖြင့် ရှုံးလွှာများကို လျော့နည်းစေရန် ဒီနေ့မှ ပြောင်းလဲမှုကို အကူအညီပေးပါ။

ပလာစ်တစ်ပြားဖြင့် အစားအစာကို မှန်ကန်စွာ အဝေးကွာပြီး အသုံးပြုသည့်အခါ အရှည်ကြာသောအချိန်အတွင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ မidder မှ အစားအစာကို အသုံးပြုသောအခါ ပလာစ်ဖြင့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပါက နောက်ဆုံးမှာ အရသာရှိသော အစားအစာအဖြစ် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသုံးမပြုသော အစားအစာကို လျော့နည်းစေပါမည်။ သင်သည် ကမ္ဘာကို ကာကွယ်ရန် သင်၏ အစားအစာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပလာစ်တစ်ပြားကို အသုံးပြုခြင်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် ပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုခုလုံးသည် အရေးကြီးပါသည်။